Incontinentie
Strakkere bekkenbodemspieren hebben meerdere voordelen. Ze helpen tegen incontinentie en zorgen voor een blaas die beter onder controle te houden is. Dat komt onder andere van pas tijdens de zwangerschap en erna, omdat je hiermee de kans op ongewenst urineverlies verkleint. Het is zelfs mogelijk dat je na diverse trainingen niets meer van incontinentie merkt. Dat is echter wel per persoon verschillend.
Daarnaast kunnen strakkere bekkenbodemspieren een positieve impacht hebben op je seksleven, want je orgasmes worden intenser. Daarnaast Na enkele weken trainen voel je als het goed is al verschil!
Hoe werkt het?
Neem een staande of liggende houding aan (niet zittend) en begin met een training van twee weken met de One ball van 46 gram. Knijp de spieren aan, houd die houding zes tot twintig seconden vast en laat weer los. Herhaal dit meerdere keren en zorg ervoor dat je circa 30 minuten per dag traint.
Na twee weken ga je over op de Massage ball van 60 gram, en daarna op de wat smallere Double balls van 107 gram. Het trainen maak je extra leuk met de Massage ball, die ook kan trillen in 10 standen! Zo kan je de training afsluiten met een spannend hoogtepunt.
Lichaamsveilig
Bovendien zijn deze bekkenbodemtrainers erg ergonomisch ontworpen en gemaakt van zacht lichaamsveilig siliconen (BPA- en ftalaatvrij). Daardoor zijn de vaginale balletjes gemakkelijk in te brengen en voelen ze lekker aan door het slimme design en het zijdezachte materiaal.
Wat kan je verwachten?
- Zacht lichaamsveilig siliconen zonder schadelijke stoffen
- 3 balletjes met verschillende gewichten
- 1 afstandsbediening voor het vibrerende vaginale balletje (incl. batterij)
- Waterdicht
- Makkelijk te reinigen met handwarm water en zeep of een toycleaner
- Geschikt voor gebruik met glijmiddel op waterbasis
- USB-oplaadbare li-ion batterij in het trillende balletje
